가지차 효능 7가지 완벽정리
가지차 효능 부작용 안토시아닌 성분이 풍부한 가지는 볶음, 찜등 다양한 요리로 먹을수 있지만 가지를 말려서 가지꼭지와 가지껍질을 함께 먹을 수 있는 가지차로 마시면 영양이 두배가 된다고 합니다. 밥만찬으로도 좋지만 4계절 즐길수 있는 가지차를 드셔보는것도 좋을듯 합니다. 가지차 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 가지차 효능 성인병예방보라색의 가지에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있는데요. 안토시아닌은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 중성지방을 억제해주며 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 또한 가지에는 칼륨이 풍부해 나트륨 배설을 증가시켜 고혈압을 예방할 수 있으며, 동맥경화등 각종 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다. 눈건강블루베리,가지 처럼 보라색 식품에는 안토시아닌 성분이 함유되어 있습니다..
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2017. 11. 20. 19:30